5 Tips Efektif untuk Move On dari Hubungan yang Berakhir
Mungkin hampir semua orang pernah mengalami perasaan sedih saat mengalami putus cinta. Mungkin orang merasa kecewa, marah, dan trauma. Tetapi, ini adalah hal yang normal dan wajar. Terkadang, hal ini bisa menyebabkan seseorang kesulitan untuk move on. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa tips efektif tentang bagaimana cara move on dari hubungan yang berakhir.
1. Hapus semua kenangan
Langkah pertama untuk move on adalah dengan menghapus semua kenangan tentang mantan. Ini adalah langkah yang paling sulit. Kamu mungkin memiliki foto, hadiah, atau barang yang kamu bagikan dengan mantan yang masih berada di sekitar kamu. Hapus semua itu atau simpan di tempat yang tidak mudah kamu temukan. Jangan menyimpannya di tempat yang akan membuat kamu teringat akan masa lalu. Jangan pula terus mengunjungi akun sosial media mantan. Unfollow dan unfriend dia. Karena membuka akun sosial media mantan hanya akan membuat kamu lebih tergoda untuk tidak move on.
2. Distraksi diri
Cobalah untuk mencari kegiatan baru yang bisa menarik perhatianmu. Bisa dengan mengikuti kelas yoga, belajar bahasa baru, atau melakukan hal yang kamu inginkan. Ini bisa membuat kamu lupa pada kenangan masa lalu dan fokus pada masa depan. Distraksi diri adalah cara terbaik untuk menghindari perasaan sedih. Kamu bisa mencari teman baru yang selalu membuatmu tertawa dan memiliki kegiatan yang kamu nikmati bersama-sama.
3. Jangan mencari pengganti
Saat putus cinta, ada beberapa orang yang melupakan perasaannya dengan mencari pengganti. Mencari pengganti dalam waktu yang singkat hanya akan membuatmu merasa lebih buruk. Karena pada dasarnya, kamu belum siap untuk memulai hubungan baru dan akan jatuh lebih dalam lagi. Karena itulah, jangan terburu-buru mencari pengganti. Tetaplah fokus pada dirimu dan coba untuk memperbaiki diri.
4. Membicarakan perasaanmu
Salah satu cara terbaik untuk move on dari hubungan yang berakhir adalah dengan membicarakan perasaanmu. Kamu bisa mencari terapis atau teman yang bisa kamu percayai. Dengan berbicara tentang hal itu, kamu dapat memahami apa yang salah dan bahkan mungkin memiliki kesempatan untuk memperbaiki hubunganmu. Tetapi, jika kamu yakin hubungan tidak bisa dipulihkan, membicarakan perasaanmu dapat menjadi penghiburan.
5. Memberikan waktu pada dirimu
Terakhir, memberikan waktu pada dirimu. Dalam proses move on, dibutuhkan waktu. Harus dimengerti bahwa setiap orang memilik waktu yang berbeda dalam mencoba untuk move on dari hubungan yang berakhir. Ada yang bisa cepat melupakan perasaannya dan ada yang butuh waktu lama. Berikan waktu yang cukup untuk dirimu untuk memulihkan diri dari perasaan sedih.
Kesimpulan
Hidup adalah tentang maju. Move on adalah proses alami dalam kehidupan. Putus cinta memang menyakitkan dan sulit untuk diproses, tetapi jangan biarkan itu menghentikan hidupmu. Hapus semua kenangan, distraksi diri, jangan mencari pengganti, membicarakan perasaanmu, dan memberikan waktu dirimu sendiri dapat membantumu dalam proses move on. Cobalah untuk mengikuti tips efektif ini untuk membantu melupakan mantan dan memulai kehidupan baru.
#Tips #Efektif #untuk #Move #dari #Hubungan #yang #Berakhir
